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考え方に前向きも後ろ向きもありません。
つねに向いている方が前です。

継続できない、ってことありませんか?

継続は力なり、わかっていても続けられない、
こんなことってありませんか?

私はこれが普通ですが、、、
三日坊主の代表みたいなものです。

それでも、なんとかうまくやれているのは、
三日坊主を繰り返しているから、だと思います。

三日坊主を10回繰り返せば、
あっという間に1ヶ月が過ぎます。

そもそも、なぜ続かないのでしょうか?

こんな記事が届きました。
「持続力がアップする9つの方法。」

1.本当にしたいことを見つける。
2.自分が興味をもつことを探し出す。
3.目標をたてる。
4.立てた目標を公言する。
5.中間目標を設定する。
6.考え過ぎないで、まず行動してみる。
7.決して諦めない。
8.疲れたら、休む。
9.自分にはできると信じる。

この記事を見て感じたのは、
「無理」、
ということでした。

では、この中でできるものは?

1.本当にしたいことを見つける。
2.まず行動してみる。
3.疲れたら、休む。

この3つなら私にもできそうです。
そして、4番目に、

4.続けられなくても、自分を責めない。
を付け加えました。

だから、三日坊主でもまったく自分を責めません。
また、3日か。
よし、また今日から三日間だけ始めよう。
と割りきって始めます。

3日と決めて始めますから、
三日坊主でも気にしなくてもいいです。

それを、期限も決めずに始めるから失敗するのです。
ファーストステップは、超簡単なステップで始めましょう。

そうすれば、続けられないと嘆くこともなくなります。

さぁ、はじめましょう!!
今日から三日間だけ!!